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生活

2022年上半期買って・使ってよかったもの5選

今回は上半期で買ってよかったものについて発表していきます!私は普段からものを増やさないようにしています。なぜならものが少ないほうが片付けも楽だし引っ越しも楽になります。 なので普段からモノはなるべく買わないようにしています。
サウナ

【#5サウナブログ】大阪の中心地の老舗カプセルサウナ「大東洋」に行ってきました!

関西に住まれている方はご存知でしょうが、 関西圏以外の方はあまり馴染みがないかなと思います。 大阪の中心地である大阪、梅田エリアに古くからある カプセルサウナ”大東洋”さんのことを 今回は出張がてらに行ってきましたので案内していきますね!
健康

筋トレを始めることで手に入れること【今からでも遅くないです】

今回は筋トレの効果4つを紹介します。 ぶっちゃけ健康のために筋トレは必須だと思います。 そんなにジムでムキムキになるなんて考えなくていいので 筋肉に負荷をかけることが重要です。 では筋トレをするとどんないいことがあるのか?
健康

さぁ腸内環境を整えよう【便秘のかた必見です】

こんにちは ヤギです。 いきなりですが、こんな症状、こんなことに当てはまりませんか? 便秘気味 お通じの後もスッキリしない 寝不足や昼に眠くなる イライラする事が多い タバコを吸う お酒をよく飲む ファストフードが好き 肌荒れが気になる
地方移住

失敗する地方移住 【ここだけは抑えてほしい5つのポイント】

こんにちは ヤギです。 今回は失敗する地方移住についてお話していこうと思います。 意外と抜けがちなポイントを5つ選んでみました、 素敵な移住ライフを送るためにもぜひこれらのポイントは抑えて下さい! 相手を田...
思考

やめてよかった”7つ”の習慣

今回は辞めてよかった私の7つの習慣についてお話していこうと思います。 健康面と生活面にわけて解説していきます。 ”やめること”に重きを置きましょう! 飲酒、飲み会の参加、ジュース、パン食 陰口、悪口を言う、人の顔色をうかがう、紙の漫画を買う
健康

ジムに来ても続かない人の特徴7選

こんにちは ヤギです。 すべての人におすすめしたいのが
ジムに行くことです! そして健康になってもらいたいというのがわたしの想いです。 今回、私の偏見ですが、 ジムに通っていて途中で通わなくなる人の共通点を見つけました。 こんな人は要注意!
地方移住

失敗しない地方移住のためにすべきこと【その地域の調べ方について】

テレワークが落ち着き会社の方針も定まっているところが多いのではないでしょうか? この際に地方移住しようと考えているあなたに
 田舎への移住の注意点をまとめてみました。
一番伝えたいのは住む場所を調べましょうということです。
ブログ

noteで新しくアカウントを作成する方法

こんにちは ヤギです。 みなさんもおなじみのnoteですでにアカウントがあるんだけど 消さずに新しいものを複数作りたい人にむけて書いています。 かんたんなのでぜひやってみてください! noteで複数アカウントを作る...
健康

9つの健康について【まずはどれか一つでもいいのではじめましょう】

こんにちは ヤギです。 健康と行っても様々なものがあります。 その中でも今回健康に大切なこと9つをまとめました。 皆さんの健康への意識が高まっていただけたら幸いです。 では早速参りましょう! 今回健康を考える上で重要なことを9つ選びました。
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