ヤギブログ

『自由な働き方で地方が熱い!』
東京から地方移住した実情やポイント、
筋トレを始めとする
心と体の健康について発信しています。

【趣味】 
サウナ │ 登山 │ 美術館巡り │ 旅行 │ コーヒー 

婚前契約書

ライフハック

【独身男女に知ってほしい】結婚前に知っておくべき?  婚前契約書について

2022/8/14    ,

こんにちは ヤギです。 結論から言います。 結婚を前提にお付き合いをしているのであれば付き合っているうちに 婚前契約書を見ながら将来の相談をしたほうがいいですよ ということです。 とまぁ何のことかよく ...

どの本

読書

結局おすすめの本はどれなのか? 必読書ランキング【11位〜27位】

2022/8/14    

本を読みたいけど何を読んでいいのかわからない ランキングサイトもたくさんあるし… という方のためにおすすめの本ランキングを集計しました。 多くのサイトで紹介されている数が多いほど おすすめ度は高いとい ...

どの本

読書

2022年版【おすすめの本ランキング】何を読んでいいかわからない人へ

2022/8/14  

おすすめの本て何ですか? よく聞かれます。 実際にネットを探してみるとたくさんおすすめの本が紹介されています。 おすすめの本がありすぎて、結局本て何読んだらいいのかわからない… サイトを見てもいろんな ...

買ってよかったもの

ライフハック

2022年上半期買って・使ってよかったもの5選

こんにちは ヤギです 今回は上半期で買ってよかったものについて発表していきます! 私は普段からものを増やさないようにしています。 なぜならものが少ないほうが片付けも楽だし 引っ越しも楽になります。 な ...

大阪 大東洋

サウナ

大阪の老舗サウナ【大東洋】に行ってきました!サウナが広くていい!

2022/10/11    ,

こんにちは ヤギです やってまいりました。 大好評のサウナブログの回です! 今回は大阪の中心地である大阪、梅田エリアに古くからある
 カプセルサウナ”大東洋”さんにお邪魔してきました! 関西に住まれて ...

筋トレの効果

筋トレ

筋トレを始めることで手に入れること【今からでも遅くないです】

2022/8/14    ,

こんにちは ヤギです。 今回は筋トレの効果4つを紹介します。 ぶっちゃけ健康のために筋トレは必須だと思います。 そんなにジムでムキムキになるなんて考えなくていいので 筋肉に負荷をかけることが重要です。 ...

腸内環境

栄養

さぁ腸内環境を整えよう【便秘のかた必見です】

こんにちは ヤギです。 いきなりですが、こんな症状、こんなことに当てはまりませんか? 便秘気味 お通じの後もスッキリしない 寝不足や昼に眠くなる イライラする事が多い タバコを吸う お酒をよく飲む フ ...

地方移住 失敗

地方移住

失敗する地方移住 【ここだけは抑えてほしい5つのポイント】

2022/10/13    

こんにちは
 ヤギです。 地方移住流行っていますよね? 絶対に成功する地方移住はありませんが 失敗する地方移住のポイントはほぼほぼ分かっています。 もし今、地方移住や田舎暮らしを検討している方がいまし ...

やめてよかったこと

ライフハック

やめてよかった”7つ”の習慣

2022/10/7    ,

こんにちは ヤギです。 みなさんは生活の中で、やらなきゃよかった… と後悔することはありませんか? わたしもよくあります。 しかし、その後悔を繰り返していてはだめだと思い、 スパッとやめてみました。 ...

ジム続かない

筋トレ

【これから頑張りたいあなたへ】ジムに来ても続かない人の特徴7選

2022/9/23    , ,

こんにちは ヤギです。 4月になり新生活が始まった方も多いのではないでしょうか? そんな中すべての人におすすめしたいのが
ジムに行くことです! そして健康になってもらいたいというのがわたしの想いです。 ...